全面掌握移动处理器性能排名：最新笔记本CPU天梯图帮你聪明决策！
根据中关村在线和极客湾等网站的评测数据,这里为你整理了一份通俗易懂的笔记本CPU性能排名指南，帮你快速看懂哪个处理器更强。
核心概念：先看梯队，再看具体型号
你可以把CPU性能想象成一个有很多层的梯子,位置越高，性能越强，目前市场上的笔记本CPU主要分为两大阵营：英特尔（Intel）和AMD。
- 英特尔（Intel）： 主要系列是酷睿（Core），常见的有i5、i7、i9，最新一代是酷睿Ultra（如Ultra 5/7/9）和第14代酷睿（如i5-14500HX）。
- AMD： 主要系列是锐龙（Ryzen），常见的有R5、R7、R9，最新一代是锐龙8040系列（如R7 8845HS）和7000系列。
当前性能天梯图（简化版）
这个排名综合了多核性能和单核性能,适用于大多数游戏、创作和办公场景。
【顶尖性能梯队】（适合发烧级游戏、专业视频剪辑、3D建模）
- AMD 锐龙9 7945HX3D (配备了特殊的3D缓存，游戏性能极强)
- 英特尔 酷睿 i9-14900HX (峰值性能非常高)
- AMD 锐龙9 7945HX (多核性能非常强悍)
- 上一代的旗舰型号,如 英特尔酷睿i9-13980HX、AMD 锐龙9 7845HX
【高端性能梯队】（适合大型游戏、高性能轻薄本、重度办公）
- 英特尔 酷睿 Ultra 9 185H (新一代AI能力强，能效和核显提升大)
- AMD 锐龙9 8945HS (性能强劲，能效比优秀)
- 英特尔 酷睿 i7-14700HX
- AMD 锐龙7 8845HS / 7745HX
- 英特尔 酷睿 i7-13700H
【主流性能梯队】（满足绝大多数日常办公、学习、娱乐和轻度游戏）
- AMD 锐龙7 8840HS / 7840HS (核显性能很强，接近入门独显)
- 英特尔 酷睿 Ultra 7 155H (核显提升明显，续航较好)
- AMD 锐龙5 8645HS / 7640HS
- 英特尔 酷睿 Ultra 5 125H
- 英特尔 酷睿 i5-13500H
【入门级性能梯队】（适合日常文字处理、网页浏览、高清视频播放）
- AMD 锐龙5 7535U
- 英特尔 酷睿 i5-1335U
- AMD 锐龙3 7330U
- 更早的型号如i5-1240P、R5 5625U等也属于这个范围。
如何根据需求做聪明决策？
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玩大型3A游戏怎么办？
- 首选：选择【顶尖性能梯队】或【高端性能梯队】的CPU，并务必搭配一块强大的独立显卡（如RTX 4060及以上），对于纯游戏玩家，AMD的带“3D”缓存的型号（如7945HX3D）是目前的游戏王者。
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主要用于办公、追剧、偶尔玩点小游戏？
- 首选：选择【主流性能梯队】的CPU，特别是AMD的锐龙7 8840HS/7840HS和英特尔的酷睿Ultra系列，它们自带的核显就能流畅运行《英雄联盟》这类游戏，无需额外购买独显，笔记本更轻薄、续航更长。
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需要做视频剪辑、设计等创意工作？
- 建议：从【高端性能梯队】起步，这类工作对CPU的多核性能要求高，核心数越多，渲染和导出速度越快，预算充足直接上【顶尖性能梯队】。
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非常看重电池续航？
- 建议：优先考虑AMD的锐龙7040/8040系列或英特尔的酷睿Ultra系列，这两代处理器在能效控制上做得更好，在同样电池容量下，续航时间通常更有优势。
总结提醒：
- 看后缀很重要：HX代表高性能，HS是平衡性能与功耗，U系列是低功耗主打续航，同代i7肯定比i5强，但不同代的i5可能比旧i7还强。
- 显卡是关键搭档：对于游戏和创作，CPU和GPU（显卡）需要均衡搭配，不能只看CPU。
- 关注新品：英特尔酷睿Ultra和AMD锐龙8040是当前市场主流新品，在AI能力和能效上更有优势。
希望这份直接明了的指南能帮助你做出聪明的购买决策！
本文由王谷菱于2025-11-01发表在笙亿网络策划，如有疑问，请联系我们。
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