Mac安装双Windows系统全攻略：方法及注意事项

Mac安装双Windows系统全攻略：方法及注意事项 🚀

想在你的Mac上同时运行两个Windows系统？无论是为了工作测试、游戏娱乐，还是单纯的技术探索，这篇发布于【2025-09-11】的终极指南都将为你提供清晰、详细的步骤和必须了解的注意事项，我们将主要使用苹果官方支持的启动转换助理（Boot Camp），并搭配虚拟机方案来实现“双Windows”的梦幻联动。

核心概念：什么是“双Windows系统”？

在Mac上实现“双Windows”，通常有两种主流 interpretation（解释）：

1. 方案A：Boot Camp Windows + 虚拟机Windows

   • 描述：通过Boot Camp在独立分区安装一个完整的Windows（我们称之为Windows实体机），再使用Parallels Desktop或VMware Fusion等虚拟机软件，直接读取并运行这个Boot Camp分区，从而在macOS中无缝开启另一个Windows（我们称之为Windows虚拟机）。
   • 优点：性能极致！Boot Camp分区下的Windows可以调用100%的硬件资源，适合玩游戏、运行大型软件，虚拟机模式下的同一个系统则方便快速切换,用于日常办公。
   • 缺点：本质上还是一个Windows系统，只是两种启动方式，不能同时运行两个不同版本的Windows（如Win10和Win11）。

2. 方案B：macOS + 两个独立的虚拟机Windows

   • 描述：不使用Boot Camp，完全在虚拟机软件（如Parallels Desktop）中创建两个虚拟磁盘，分别安装两个独立的Windows系统（例如一个Win10用于专业软件兼容性测试，一个Win11用于体验新功能）。
   • 优点：非常灵活，可以同时运行两个不同版本的Windows，且与macOS无缝集成，文件共享方便。 snapshot（快照）功能可以随时保存系统状态。
   • 缺点：性能有损耗，因为资源需要在macOS和两个虚拟机之间分配,不适合运行对显卡要求极高的应用。

本攻略将重点介绍最常用、性能最优的【方案A】。

准备工作（非常重要！）✅

开始前，请务必完成以下准备,这是成功安装的基石。

1. 兼容性检查：

   • 确认你的Mac支持启动转换，基本上，2015年后的基于Intel芯片的Mac都完美支持。注意：Apple Silicon（M系列芯片）的Mac无法使用Boot Camp，它们只能通过Parallels Desktop等适配ARM版本的虚拟机来运行Windows 11 on ARM。
   • 查看你的Mac型号：点击屏幕左上角 苹果菜单 > 关于本机。

2. 磁盘空间准备：

   • 建议为Boot Camp分区分配至少128GB空间，Windows系统本身就需要约30-40GB，再加上更新和常用软件,空间越大越好。
   • 检查磁盘空间：苹果菜单 > 关于本机 > 存储空间，如果空间不足,需要清理文件或卸载应用。

3. 重要数据备份！备份！备份！ 💾

   • 整个过程涉及磁盘分区，有极低概率导致数据丢失，请务必使用时间机器（Time Machine） 或将重要文件复制到外部硬盘、云盘。

4. 所需软件和文件：

   • Windows ISO镜像文件：从微软官网下载纯净的Windows 10或Windows 11 ISO文件，务必下载与你的Mac兼容的版本（通常为64位）。
   • 虚拟机软件：推荐Parallels Desktop（付费，体验最佳）或VMware Fusion（有免费个人使用版）,本教程以Parallels为例。

5. 外设准备：

   

   • 一个空白的16GB或以上的U盘（对于部分较新的Mac，启动转换助理可能会需要它来创建Windows安装介质）。
   • 有线鼠标和键盘（可选，但安装过程中触控板和蓝牙可能失灵，有线的更可靠）。

安装步骤详解（方案A）🔧

第1步：使用启动转换助理安装Windows

1. 打开启动转换助理（应用程序 > 实用工具里找）。
2. 点击“继续”，系统会自动帮你找到之前下载的Windows ISO文件，并让你划分Windows分区的大小（拖动中间的点即可），点击“安装”。
3. Mac会自动分区并重启,进入熟悉的Windows安装界面。
4. 在Windows安装过程中，当问到“你要将Windows安装在哪里？”时，务必选择名为BOOTCAMP的分区，然后点击“格式化”，再点击“下一步”。
5. 接下来按照屏幕提示完成Windows的安装和设置。
6. 进入Windows桌面后，系统可能会自动通过Windows Update安装基本驱动，但为了最佳体验，请打开访达，在设备下找到你的Mac磁盘，进入并打开BootCamp文件夹，运行Setup.exe程序来安装完整的Apple Windows支持软件（包括显卡、声卡、触控板等驱动）。

至此，你已经可以通过开机时按住Option (⌥) 键来选择启动macOS或Windows了。

第2步：在macOS中配置虚拟机连接Boot Camp

1. 确保你已启动回到macOS。
2. 打开你已安装好的Parallels Desktop。
3. 在Parallels的向导中，选择“使用Windows from Boot Camp” 或类似选项。
4. Parallels会自动检测到你的Boot Camp分区,并将其配置为一个虚拟机。
5. 完成配置后，你就可以在Parallels的虚拟机库中看到这个Windows了，你可以选择：
   • 在macOS中直接打开它（虚拟机模式）,享受无缝融合的体验。
   • 重启Mac并按Option键启动它（实体机模式）,获得全部硬件性能。

重要注意事项 ⚠️

1. 固件密码（Firmware Password）：如果你的Mac启用了固件密码，必须先在恢复模式下将其关闭，否则无法从Option启动菜单选择系统,安装完成后可以重新开启。
2. FileVault磁盘加密：如果启用了FileVault，最好先将其完全解密后再进行Boot Camp安装,以免遇到不可预见的错误。
3. Windows激活：请确保你拥有合法的Windows许可证密钥来激活系统。
4. 系统更新：在Windows侧，通过Windows Update获取更新，在macOS侧，软件更新可能会包含Boot Camp驱动程序的更新,记得保持系统更新。
5. 资源分配：当在虚拟机中运行Boot Camp Windows时，记得在Parallels的设置中为它分配足够的内存（建议至少4GB）和CPU核心,以保证流畅运行。
6. 文件共享：在虚拟机模式下，Parallels提供了非常方便的“共享文件夹”功能，可以在macOS和Windows之间无缝拖拽文件，在纯Boot Camp模式下，虽然可以读取Mac磁盘，但出于安全考虑，写入功能受限,建议使用外接硬盘或云服务传输大文件。

常见问题（FAQ）❓

• Q：我可以同时运行两个Windows吗？
  • A：可以，但指的是【方案B】——两个独立的虚拟机。绝对不能同时以实体机模式（Boot Camp）和虚拟机模式启动同一个Boot Camp分区,这会导致数据损坏。
• Q：安装后如何删除Windows恢复磁盘空间？
  • A：回到macOS，打开启动转换助理，选择“恢复（Remove Windows 10 or later version）”选项，即可将Boot Camp分区删除并合并回Mac主卷。
• Q：为什么我的Mac没有从U盘启动？
  • A：确保U盘格式正确，并且ISO镜像下载完整，对于较新的Mac，需要在系统设置 > 通用 > 启动磁盘中解锁并选择启动盘，或者在开机时立即按住Option (⌥) 键。

希望这份详尽的攻略能帮助你在Mac上顺利搭建双Windows工作站！祝你玩得开心！🎉